Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 61.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 108.12g | Carb: 247.48g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Жирные Сливки, Иван-Поле High Protein Pancakes. Lunch: Арбуз, Черника, Махеевъ Джем Персиковый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Арбуз, Сэн Сой Нори, Черника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|