Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 48.49g | Carb: 219.26g.
Breakfast: Каравай-СВ Улитка Абрикосовая, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Мистраль Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Lunch: Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Кубанская Буренка Молоко 3,5%. Dinner: Яндекс Лавка Бездрожжевой Хлеб, Steak It Easy Шампиньоны Гриль, Добрянка Баклажаны Гриль, Калина Малина Картофель Гриль, Мясновъ Перец-Гриль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
404api's weight history
|