Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
|
189 kcal
|
Fat: 5.12g | Prot: 17.34g | Carb: 17.88g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Сэн Сой Нори. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Смесь Коричневого Длиннозерного и Красного Ароматного Риса, Курица Вареная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|