Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
219.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 69.31g | Carb: 103.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Maar Арахис Обжаренный, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Богдаша Молоко 3,2%. Lunch: Лук, Дядя Ваня Лечо, ВкусВилл Бульон Куриный, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Курица Вареная. Dinner: Лук, Дядя Ваня Лечо, Минтай, Картофель Отварной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenia_a's weight history
|