Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
2708 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 136.05g | Carb: 303.88g.
Breakfast: Пятерочка Сахар. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Олейна Масло Растительное , Botanica Микс Зелени Салатный, Ашан Сыр Российский 50%, Вараксино Яйцо. Dinner: Сгущенка, Картошка Вареная, Леденец Мятный, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арбуз, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Бабкины Семечки Семечки, Коркунов Конфета, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|