Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2022:
|
620 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 34.46g | Carb: 59.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Икра Трески, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленая Околица Гречка Отварная, Оливковое Масло, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Шпинат, Зеленый Горошек, Кабачок, Помидоры, Красный Лук, Зеленый Перец. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|