Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 82.33g | Carb: 101.63g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Капучино, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Чай, Магнит Минтай на Пару , Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Виноград, Сливы. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1673 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|