Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 110.69g | Carb: 85.12g.
Breakfast: Рыбмастер Форель Слабосоленая , Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Яичный Белок, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Маасдам. Lunch: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, Европа Филе Индейки, Вико Лесные Ягоды. Dinner: Голубика. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|