|
Боже мой, сегодня опять кп, не могу понять от чего больше хочется сдохнуть от моральных или от физических ощущений. В который раз обещаю себе что с завтрашнего дня начну нормально питаться и опять это.
|
109.1 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 53.37g | Carb: 218.79g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Мистраль Смесь Коричневого Длиннозерного и Красного Ароматного Риса, Курица Вареная. Snacks/Other: Абрикос, Красное Яблоко, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|