Мария1985…'s Journal, 02 August 2022

195.4 lb Lost so far: 62.5 lb.    Still to go: 41.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2538 kcal

Fat: 119.57g | Prot: 145.65g | Carb: 229.99g.   Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пряник, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Село Зелёное Творог 9%. Lunch: Snickers Арахисовый Крем, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lotte Choco Pie Banana, Брынза по-Итальянски, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Яшкино Конфеты Крокант, Домик в деревне Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Яблоко, Идея Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Творог 0,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Лук, Белая Дача Рукола, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...

2924 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...