Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 47.35g | Carb: 58.10g.
Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Красные Вишни. more...
|
|
815 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 40 minutes, Samsung Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katty123123's weight history
|