|
печалька...вес не хочет уходить...+ гуляет вода...буду играть в Ждуна, когда нибудь этот промежуток веса 91-93 кг уйдет, продолжаю идти к своей цели
|
204.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 79.95g | Carb: 83.48g.
Breakfast: Каждый День Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Тануки Рисовая Лапша с Курицей, Тануки Баклажаны и Томаты. Dinner: Коптильный Двор Бекон, Авокадо Авокадо, Салат весенний, Лента Говядина Мякоть. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|