Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 111.40g | Carb: 172.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Snaqer , Молочный Край Творог Радужный, Сырный Мастер Сыр Российский, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, Вараксино Яйцо. Lunch: Ноль Грамм Карривурст, Bombbar Панкейк Мягкая Карамель , Сливы, Наггетсы из Филе Индейки, Даши Соба Гречневая . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог. Snacks/Other: Vita Meal Омега 3, VPLab Nutrition Amino Pro 9000, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|