Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
151.1 lb
Lost so far: 12.0 lb.
Still to go: 7.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 103.76g | Carb: 87.70g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Зеленый Лук, НК Сити Филе Лосося в Фольге, Помидоры, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Черника. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|