Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 101.97g | Carb: 177.56g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Киви, Банан, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|