Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
2728 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 113.79g | Carb: 332.67g.
Breakfast: Мандарины, Варенье земляничное, Бубль-Хрум Бублики с Маком, Кировский Молоко 3,2%, Курица Запеченая Моя, Капуста тушеная. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Кировский Молоко 3,2%, Курица Запеченая Моя , Картошка Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Бургер Кинг Двойной Воппер, Пепси Пепси, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Капуста тушеная. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|