Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
210.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 52.23g | Carb: 175.70g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Слобода Грибной Соус, Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Лакомые, Jaus Булочка для Хот Догов, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Белый Полюс Мороженое Шоколадное. Lunch: Белый Полюс Мороженое в Рожке. Dinner: Живой Хлеб Печенье Творожное с Маком, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Помидоры, Жареная Курица, Арбуз. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|