Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 65.35g | Carb: 32.66g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Бифштекс Особый Рубленый. Dinner: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сыроварня Сыр Качотта . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gennadievnaa's weight history
|