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... noch kein richtiger Whoooooosh, aber immerhin ein Anfang! 🤗
Das ist auch gut so, denn wir sind grade auf dem Weg zum Brunchen im Café...😅😋
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137.3 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 July 2022:
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1514 kcal
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Fat: 54.64g | Prot: 88.05g | Carb: 160.34g.
Breakfast: Brownie, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, K-Classic Bagels Körner und Saaten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Galbani Mozzarella Mini, Dolce Gusto Latte Macchiato, Lindenhof Gouda, Strauchtomaten, Rührei, Marmelade, Pancakes. Dinner: Wonnemeyer Klarer Weißkrautsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Büsch Kerniges Büsch, Vivera Wie Speck, Aldi Paprika Rot, Zwiebeln, Bellasan Färber-Distelöl. Snacks/Other: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Himbeere. more...
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1952 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 6 minutes, Kettlebells - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Reading - 2 hours, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Hast Du Dir ein neues Ziel gesetzt liebe Eva? 😉
Schönen guten Morgen 🤗🥰☕🧁
31 Jul 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen liebe Eva. Viel Spaß und lasst es euch schmecken...😍😍
31 Jul 22 by member: farina1902
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Guten Morgen ihr Lieben, danke euch! Wir sind gerade in unserem Lieblingscafé angekommen 🤗😍
@Viki, ja, ich möchte definitiv noch bis zur 60 runter! 💪😁
31 Jul 22 by member: Kontrastreich
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