Ada_Hunt's Journal, 30 July 2022

153.4 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 36.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1429 kcal

Fat: 64.50g | Prot: 45.91g | Carb: 174.04g.   Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Сосиски Молочные, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи из Кабачков. Lunch: Orion Чокопай, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. more...

1688 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...