Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 79.75g | Carb: 147.83g.
Breakfast: Solgar Омега 3-6-9, Варенье, Zuegg Конфитюр Экстра из Малины , Чай, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Яйцо. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Twix Twix Top, Бургер Кинг Ангус Пармезан. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
margopinion's weight history
|