Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
179.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 57.20g | Carb: 136.21g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Белая Мука, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Творог 5%, Окское Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Tora Bika Капучино, Рис Вареный, Ежики. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|