Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 77.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 91.86g | Carb: 66.85g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco , Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniyazot's weight history
|