Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 76.71g | Carb: 43.92g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Ржаные , Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Snacks/Other: Приволжский Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чистое Море Кальмар Стружка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|