|
В выходные ничего не считала-у мужа был д/р. А вообще мне сказали, что весы у меня не правильные, в поликлинике взвешивалась-78 кг. Но динамику я смотрю по своим. Сегодня делаю узи щитовидки, эндокринолог узлы нашла. Вот как-то так✌️
|
161.8 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 83.79g | Carb: 157.76g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Перекресток Персик, Абрикос, Магнит Слива. Dinner: Форель. more...
|
losing 0.3 lb a week
|