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Dieses mal glaube ich an eine Wassereinlagerung...also ich hoffe es zumindest. Hatte viel Sport und Muskelkater und sowieso 😜😃 aber egal, ich nehme es wie es kommt, fühle mich wohl 🧘♀️🌺
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144.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
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2507 kcal
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Fat: 100.18g | Prot: 81.75g | Carb: 272.62g.
Breakfast: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Blaubeeren, Erdbeeren, Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst, Die Deichkäserei Tilsiter, Aldi Looping, Kamps Graubrot. Lunch: Aldi Sonnenblumenbrot, 7Gün Ayran, Milsani Quark Creme Kirsche. Dinner: Mitakos Auberginen-Moussaka. Snacks/Other: Aldi Franzbrötchen, Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Trocken, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Baguette. more...
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gaining 3.1 lb a week
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