あおもりあか's Journal, 24 July 2022

118.4 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

912 kcal

Fat: 45.66g | Prot: 17.29g | Carb: 105.96g.   Lunch: Вдохновение Шоколад Темный, Вешенки, Mariko Онигирадзу Курица Терияки . Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Данисимо Йогурт с Карамельным Соусом и с Печеньем . more...

1437 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...