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Okay, ich habe mir die Wassereinlagerungen wirklich nicht eingebildet und mir die Fette Zunahme auch nicht einfach nur schön geredet. Dann warten wir also mal noch ein paar Tage auf das Endergebnis 🙃🌊🌊🌊 Ich habe das Meer mit nach Hause genommen, ich geb's jetzt einfach zu 🙈
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162.3 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
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1290 kcal
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Fat: 60.47g | Prot: 105.85g | Carb: 69.51g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Wassermelone, Brombeeren, Edeka Rote Johannisbeeren, Overnight-Oat-Tiramisu. Dinner: Milbona Speisequark Magerstufe, Zucchini, Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Snacks/Other: Walnüsse, Aurica Inulin, WellMix Whey Protein Vanille. more...
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losing 23.1 lb a week
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 Comments
Meer mit nach Hause genommen find ich gut ☺️
24 Jul 22 by member: Denise6723
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Danke ihr beiden, es war wunderschön und hat mich total aus dem Alltag rausgeholt ( das war sehr sehr nötig). Das Essen war grandios, ich habe aufgrund einem Zeitschriftenartikel den ich zur Anreise gelesen habe komplett intuitiv gegessen und erstaunlicherweise deswegen auch unerwartet wenig süßes. Aber das Essen war so lecker und ich habe mindestens jeden zweiten Tag Pizza gegessen 🤤
Nervig war dass ich aufgrund der Hitze richtig schwere schmerzhafte Beine hatte und deswegen freiwillig bei 40 C Kompressionsstrümpfe angezogen habe. Das Problem hätte ich aber in Deutschland aber auch gehabt mit der Hitzewelle.
24 Jul 22 by member: Kimbo Jones
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Dann guten Endspurt und eine schöne Zeit in Dänemark! Ich hoffe du berichtest von deinen Erfahrungen mit der lokalen Küche 😜🤤
24 Jul 22 by member: Kimbo Jones
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