Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 61.56g | Carb: 96.34g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Голубика, Foodart Семена Чиа Темные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Здоровое Меню Масло Льняное. Snacks/Other: Голубика, Арбуз, Малина, NL International Коктейль Лимонное Печенье. more...
|
|
1941 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eleoneva's weight history
|