Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
206.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 81.88g | Carb: 86.61g.
Breakfast: Растительное Масло, Паштет, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голень куриная с бульоном, Бурый рис, Магнит Купаты Свиные (Свежесть). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Магнит Баклажан, Магнит Купаты Свиные (Свежесть). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SteshaVik's weight history
|