Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
173.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 65.48g | Carb: 36.41g.
Breakfast: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ягоды Карелии Земляника Протёртая с Сахаром. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Минтай Жареный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_l_s_u_s_h_a's weight history
|