Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 86.00g | Carb: 126.61g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Чай, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури. Lunch: Сливы, Персики. Dinner: Салат Летний, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Академия Кофе Черничный Маффин, Кофе (Эспрессо). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|