Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
101.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 93.67g | Prot: 57.51g | Carb: 169.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Вологодское Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Националь Семена Кунжута, Лента Масло Сливочное 82,5%, Koska Кунжутная Паста и Виноградный Пекмез с Пюре из Фундука. Lunch: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Бразильские Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolinaolya2011's weight history
|