Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 47.40g | Carb: 159.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грибы, запечённые с лапшой. Lunch: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кухня на Районе Уха Царская. Snacks/Other: Красные Помидоры, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая , Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|