Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
172.2 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 154.44g | Carb: 134.18g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яйцо Куриное, Останкино Бекон Сырокопченый, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста. Lunch: Приосколье Филе Куриное, Горчица, Магнит Картофель. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко Козье, Крыжовник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|