Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 101.74g | Carb: 195.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Billa Сыр Львиное Сердце, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Геркулес Монастырский. Lunch: Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Образ Жизни Зелёная Гречка. Dinner: Bonduelle Рис из Цветной Капусты . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Яркое Утро Яйцо Куриное С0, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Цветочек93's weight history
|