Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
111.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 67.69g | Carb: 62.80g.
Breakfast: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Dinner: Клубника, Велком Шпикачки, Петелинка Колбаски Куриные, Индилайт Голень Индейки, Запеченный Картофель. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|