Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
231.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 103.22g | Carb: 120.06g.
Breakfast: Американо. Lunch: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Yami Yami Поке с Лососем. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Кактус. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|