Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 121.81g | Carb: 169.48g.
Breakfast: Клубника, Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе на Гриле, Окей Брокколи Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Арбуз, Морской Окунь. Snacks/Other: Банан, Bite Финиковый Сироп, Тёма Биотворог Классический, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|