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Guten Morgen zusammen. Hm schwer zu erklären, aber muss ich ja hinnehmen. Bin mit mal wirklich keiner Schuld bewusst.
Jetzt geht es erstmal los ans Meer. Treffpunkt Katwijk, direkt der Eingang ggü Tramstraat. Entweder faul und chillig im Sitzsessel, im Wasser oder ne Runde spazieren. Erkennungszeichen eine dunkelblaue Cap von Adidas. Bis später, ansonsten allen einen schönen erholsamen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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174.2 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
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2631 kcal
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Fat: 81.69g | Prot: 131.36g | Carb: 331.66g.
Breakfast: Philadelphia Balance, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Buko Balance, Specht Salz Gurken, Bäckerei Büsch Multikornbrot, Ermitage Elsässer Winzerkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Domino's Pizza Tuna. Snacks/Other: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
gewicht stagniert immer mal aus verschiedenen Gründen, stress, schlaf etc hat alles einfluss also keinen Kopf machen 😋
16 Jul 22 by member: fatgoingzyzz
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Danke, ich mach mir keinen echten Kopf mehr. Das ist Jammern auf höchstem Niveau und alles nicht ganz ernst gemeint 👍👍
17 Jul 22 by member: haseeins
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