Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 50.41g | Carb: 85.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Черешня, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
💃💃💃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍒
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
ПИШИ в WhatsApp☎️89009685628 кодовое слово «Чат ПП» И Я ДОБАВЛЮ
15 Jul 22 by member: 60viksas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baraboshkinaa's weight history
|