Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 170.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 79.47g | Carb: 61.20g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, За Родину Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Омлет, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Сваля Творог Зерненый 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|