Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
187.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 54.06g | Carb: 118.49g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Яблоко Зеленое. Lunch: Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|