Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
2002 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 138.62g | Carb: 228.30g.
Breakfast: Останкино Бекон Сырокопченый, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Яйцо Куриное, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Булгур. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Арбуз, Дыня. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|