Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 104.83g | Carb: 90.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Молоко 2,5 Молочная Азбука . Lunch: FitnesShock Батончик Coconut, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Колосок Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Нектарин, Абрикос, Жареная Свиная Отбивная, Ржаной Хлеб, Окунь Речной. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksunya-k82's weight history
|