Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 56.3 lb.
Still to go: 47.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 139.49g | Carb: 156.86g.
Breakfast: Нектарины, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%, Garnec Рисовая Мука, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Груша, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fish House Кольца Кальмара. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|