Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
201.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 63.57g | Carb: 83.09g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Сырок Творожный Чернослив 9%, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Свиные Фрикадельки, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Тимоша Мороженое Крепкий Орешек, KDV Батончик Ярче. Dinner: Здравушка Молоко 2%, Салат Овощной с Маслом, Слонимский Мясокомбинат Филей "К Празднику" , Алми Хлеб Новый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|