Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
231.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 74.74g | Carb: 133.50g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, SPAR Икра Грибная с Овощами. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Кухня на Районе Поке с Киноа и Кубиками Лосося, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Молодой Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Айсиня's weight history
|