Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
101.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 83.96g | Carb: 135.89g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Капуста Тушеная, Окей Свинина Шея, Приготовленная Морковь. Dinner: Am Food Кунжутная Паста, Вологодское Молоко 2,5%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolinaolya2011's weight history
|