|
Потихоньку спадает пмс-ная отечность. Посмотрим, какой будет вес при нормальных условиях 😁
|
170.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 137.89g | Carb: 165.13g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Клубника, Магнит Банан, Ленивый Хачапури (Света). Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Тестов Тесто для Пельменей . Dinner: Черешня, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|